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Los beneficios de desintoxicar el cuerpo con infusiones

Si tuviéramos que elegir la palabra más de moda en las publicaciones sobre vida sana, ésta sería la palabra “détox”. ¿Pero qué son los planes détox exactamente? ¿Es un programa de dieta sana? ¿Se trata de ingerir unos jugos o batidos que no parecen muy sabrosos? ¿es cierto que hay que beber vinagre? ¿O tomar una mezcla misteriosa de hierbas y vegetales?

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5 tés e infusiones de hierbas antigripales

Tomar té caliente no solo es súper reconfortante cuando tienes gripe, sino que también ayuda a tu sistema inmunológico, para que tus síntomas sean un poco más manejables y puedas superar la gripe más rápido. Puedes tomar los tés más efectivos si tienes síntomas o incluso durante la temporada de gripe como medida preventiva. Hay varios tés e infusiones de hierbas que tiene efecto antigripal. Puedes comprar las hierbas frescas para hervir té y luego pasar la mezcla por un colador o comprar directamente las bolsitas de té. Mejores tés e infusiones para combatir la gripe: 1- Té verde:   El té verde contiene un antioxidante llamado quercetina y un aminoácido llamado L-teanina que ayuda a su cuerpo a combatir...

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4 Infusiones Diuréticas Para Una Mejor Digestión

En épocas de alta temperatura ambiental el calor produce, entre otras cosas, que nuestro cuerpo modifique su fisiología. Aparecen los síntomas de las piernas cansadas o pesadas, y nuestros tobillos parecen un par de macetas: estamos reteniendo líquidos. El calor provoca que las paredes de los vasos sanguíneos se dilaten, se vuelvan más permeables, y comiencen a dejar pasar demasiada agua hacia los tejidos. Además del paso de agua, se altera el paso de sales de sodio y potasio, aumentando la concentración del primero. Las dietas con mucho sodio son una de las causas fundamentales de la retención de líquidos. El mismo mecanismo es el responsable de la hinchazón que se produce cuando estamos muchas horas de pie o sentados....

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